Entschleunigen mit Naturheilkunde
Selbsthilfe bei Stress und stressbedingten Beschwerden mit einfachen Mitteln
Das moderne Alltags- und Berufsleben stellt viele Menschen vor enorme Herausforderungen. Etliche Krankheiten werden durch Stress (mit)verursacht oder verschlimmert. Methoden aus der Kneippmedizin und der Traditionellen Europäischen Medizin stärken unsere Widerstandskraft und helfen uns, mit Belastungen besser umzugehen.
Zielgruppe:
alle Interessierten
Inhalte:
Die Stressreaktion und ihre Grundlagen
Die positiven und negativen Aspekte von Stress
Ernährung, Bewegung, Wasseranwendungen
Heilkräuter zur Stärkung und Beruhigung
Lebensordnung, innere Rhythmen, Chronobiologie
Methode:
Vortrag mit Diskussion
Referentin:
Dr. Regina Webersberger
Ärztin für Allgemeinmedizin, Schulärztin, Kneippärztin, Phytotherapiediplom der Österreichischen Ärztekammer, besonderes Interesse an der Traditionellen Europäischen Medizin