Entschleunigen mit Naturheilkunde

Selbsthilfe bei Stress und stressbedingten Beschwerden mit einfachen Mitteln

Das moderne Alltags- und Berufsleben stellt viele Menschen vor enorme Herausforderungen. Etliche Krankheiten werden durch Stress (mit)verursacht oder verschlimmert. Methoden aus der Kneippmedizin und der Traditionellen Europäischen Medizin stärken unsere Widerstandskraft und helfen uns, mit Belastungen besser umzugehen.

Zielgruppe:
alle Interessierten

Inhalte:
Die Stressreaktion und ihre Grundlagen

Die positiven und negativen Aspekte von Stress

Ernährung, Bewegung, Wasseranwendungen

Heilkräuter zur Stärkung und Beruhigung

Lebensordnung, innere Rhythmen, Chronobiologie　

Methode:
Vortrag mit Diskussion 

Referentin:
Dr. Regina Webersberger
Ärztin für Allgemeinmedizin, Schulärztin, Kneippärztin, Phytotherapiediplom der Österreichischen Ärztekammer, besonderes Interesse an der Traditionellen Europäischen Medizin