Glückliche Emotionen – Gedanken leichter & bewusst gestalten

Deine Gedanken und Emotionen begleiten dich 24/7! Gestaltest du bereits bewusst oder glaubst du noch daran, dass Veränderungen in deinem Leben immer schwierig sind?

Dein Körper reagiert 1:1 auf deine Gedanken und auch Vorstellungen von Situationen im Leben – beruflich wie privat. Sowohl dein Verstand als auch dein Körper sind mächtige Ressourcen, wenn es darum geht, dein Leben bewusst und gesund zu gestalten.
Aus der Kindheit folgt Prägungen, die eher dazu veranlassen, einzig „aus dem Kopf“ zu leben und dich mit der Gedankenwelt zu identifizieren – egal ob das deinem Körper in dem Moment guttut oder nicht.
In diesem Vortrag vermitteln wir dir aktuelles Wissen aus der Emotionsforschung sowie Kenntnisse aus dem Feld des Körperbewusstseins. Wir zeigen dir einfache & neue Tools für deinen Umgang mit herausfordernden Situationen. Insbesondere gehen wir auf spezifische Emotionen (Ärgern, Sorgen machen, Ängste...) und damit verbundene Körper-Auswirkungen ein.
Das wird dir helfen, deine Gesundheit zu stärken und einen spielerischen, leichteren Zugang zum Umgang mit verschiedensten Situationen zu gewinnen.
- Selbstkompetenz & Gesundheit stärken?
- Bewusster Einsatz von Verstand und Körper als Ressource?
- Herausfordernde Situationen mit einfachen Tools meistern?
Klingt das spannend für dich? Dann bist du in diesem Vortrag genau richtig! Diese Inhalte erzeugen sehr glückliche & gesunde Gefühle! Vielfach erprobt.

Zielgruppe
alle Interessierten

Inhalte
Schritte und Wege zu einem bewussteren Umgang mit deinen Gedanken und Emotionen
Wertvolle Informationen über das Zusammenspiel von Gedanken & Körper
Entstehung von Emotionen & welche Rolle dein Verstand dabei spielt
Up-to-date Know-how zu konkreten Emotionen und damit verbundenen Auswirkungen auf den Körper und die Gesundheit
Einfache Tools, die leicht umsetzbar sind – beruflich wie privat

Methode
Vortrag mit Diskussion & tlw. aktiver Beteiligung

Referentinnen und Referenten
Dr. Angela Huemer
Betriebswirtin mit Fokus aufs WESENtliche. Beratung & Coaching. Fachgebiet: Erfahrungsbasierte Coaching-Interventionen & Beratung.  Coach, Trainerin für Haltung, Kommunikation & Körperbewusstsein, Shiatsu Professional

Manfred Rauchensteiner
Emotionstrainer, Glücksforscher, Wissensentwickler,
Speaker und Keynotes für Kongresse & Tagungen.
Experte im Bereich Emotionen und Emotionsforschung.
Bestseller-Autor. Mentor der Akademie für Potentialentfaltung von Gerald Hüther. Vortragendes Mitglied des Instituts für Europäische Glücksforschung.