Glückliche Emotionen – Gedanken leichter & bewusst gestalten - Tagesseminar

Mit bewusster Gedankensteuerung deine Selbstkompetenz erhöhen.

Deine Gedanken und Emotionen begleiten dich 24/7! Gestaltest du bereits bewusst oder glaubst du noch daran, dass Veränderungen in deinem Leben immer schwierig sind? Unser Körper reagiert 1:1 auf unsere Gedanken und auch auf Vorstellungen von Situationen im Leben – beruflich wie privat. Demnach ist sowohl unser Verstand als auch unser Körper eine mächtige Ressource, wenn es darum geht, unser Leben bewusst und gesund zu gestalten. Aus der Kindheit folgten Prägungen, die uns eher dazu veranlassen, einzig „aus dem Kopf“ zu leben und uns mit der Gedankenwelt zu identifizieren. In diesem Vortrag bzw. Workshop vermitteln wir dir aktuelles Wissen aus der Emotionsforschung sowie Kenntnisse aus dem Körperbewusstseinstraining und zeigen dir neue Tools für den Umgang mit herausfordernden Situationen. Insbesondere gehen wir auf spezifische Emotionen und damit verbundene Körper-Auswirkungen ein. Das wird dir helfen, deine Selbstkompetenz zu stärken und einen spielerischen und leichteren Zugang zu beruflichen Alltagssituationen zu gewinnen.

Zielgruppe
alle Interessierten

Inhalte
Stärkung deiner Selbstkompetenz & Selbstwirksamkeit – und damit deiner glücklichen Gefühle
Schritte und Wege zu einem bewussteren Umgang mit deinen Gedanken und Emotionen
Wertvolle Informationen über das Zusammenspiel von Gedanken & Körperreaktionen
Up-to-date Know-how zu spezifischen Emotionen und damit verbundenen Auswirkungen auf den Körper und die Gesundheit
Einfache Tools, die leicht umsetzbar sind – beruflich wie privat

Methode
Input & Know-how zu Haltung, Gedankensteuerung und Mindset
Einzel- und Kleingruppenübungen – Erprobung leicht umsetzbarer Tools
Praxisbezug zu aktuellen Herausforderungen im (beruflichen) Alltag
Lösungsarbeit an konkreten herausfordernden
Situationen – falls gewünscht (abgestimmt auf die Teilnehmenden)
Begleitung und Training mit Struktur, Prozess & Humor

Referentinnen und Referenten    
Dr. Angela Huemer
Betriebswirtin mit Fokus aufs WESENtliche, Beratung & Coaching, Fachgebiet: Erfahrungsbasierte Coaching-Interventionen & Beratung. Langjährige Erfahrung in: Zusammenarbeit mit medizinischen Organisationen, Persönlichkeitsentfaltung, Teamführung. Körperarbeiterin als Shiatsu Professional mit Fokus auf Körperbewusstsein & Mindset.

Manfred Rauchensteiner
Emotionstrainer, Glücksforscher, Wissensentwickler, Speaker und Keynotes für Kongresse & Tagungen, Experte im Bereich Emotionen und Emotionsforschung, Bestseller-Autor, Mentor der Akademie für Potentialentfaltung von Gerald Hüther, Vortragendes Mitglied des Instituts für Europäische Glücksforschung.