Schlaf verordnen? Einfluss auf die Gesundheit

Ist uns die Bedeutung des Schlafs bewusst oder ist er unser unterschätzter Begleiter?

Wieviel Zeit nehme ich mir zum Schlafen?
„Ich komme mit ganz wenig Schlaf aus!“ – gehöre ich zu dieser privilegierten Spezies?
Wann wird Schlaf in Verbindung mit Konzentration, Gesundheit und Krankheit gebracht?
Aspekte für hohe Schlafqualität!

Zielgruppe
Ordinationsassistentinnen und Ordinationsassistenten sowie alle Interessierte

Inhalte
Was passiert während wir schlafen?
Zu wenig Schlaf samt Auswirkungen
Die enorme Bedeutung des Schlafes
Schlafen/Gesellschaft/Geschäft/Gesunder Schlaf

Methode
Vortrag/Interaktive Diskussion

Referentin    
Roswitha Ehrengruber
DGKPin, Rheumatologische Fachassistenz,
Lehrbeauftrage